בלוג #אתגר שבועי

תרגול נשימה נכונה ומודעת, הוא כלי נהדר להביא לרגיעה, להוסיף אנרגיה ואף לעזור בהתמודדות בעת מצבי סטרס

כמה מתנות שוות אפשר לקבל מיציאה אחת לטבע?

מה אפשר לעשות כדי להפחית או לאזן דלקת? האם יש פתרון יעיל ופשוט?

חיים בריאים הם הרבה מעבר למה שאנו אוכלים... אתגר "3 דברים טובים", במיוחד לשנה האזרחית החדשה.. להזכיר לנו מה יש.. על מה להודות

אז למה חליטות? באותה כוס שתייה נקבל גם מים וגם חומרים מועילים נוספים בהתאם לבחירתנו.