תה מחמם למזג אויר סגרירי

לשורש הג'ינגר סגולות מרפא רבות - מקל על גזים, בחילות, משפר את זרימת הדם בגןף ועוד. כל אלו, בזכות תרכובות רבות ויחודיות כפנול ג'ינג׳רול, מינרלים כולל מגנזיום וויטמינים לרבות ויטמין C.  לג'ינג׳ר השפעה מחממת על הגוף. עליית חום הגוף מסייעת למערכת החיסון להילחם בגורמים מזהמים כחיידקים או ווירוסים.

 מצוננים? רוצים לחזק את הגוף?

מה עושים?

נניח בספל  2-3 גר' ג'נג׳ר טרי , נמלא במים רותחים, נכסה בצלחת ונמתין כ 15 דק'. בשלב זה נילבש פיג'מה מחממת. בתום 15 דקות, נשתה את החליטה וניכנס בכיף תחת השמיכה. ניתן  לגוף להזיע את המחלה ולשחררה החוצה.

ניתן להוסיף לחליטת הג'ינג׳ר פיסת לימון  או נענע כדי להקל על הטעם החריף.

הג׳ינג׳ר מקובל לשימוש בעת הריון. נמצא כי 1 גר' ג׳ינג׳ר ביום פחית חומרה ותדירות בחילות והקאות במידה ניכרת. 

אזהרה: אין לצרוך יותר מ 3 גר׳ ביום.  בהריון עד 2 גרם בלבד כשורש טרי, וכ 1-2 גרם כאבקה יבשה.

יש לנקוט זהירות בשימוש ג'ינג׳ר במצבי יתר לחץ דם.  בעת נטילת תרופות מסויימות - חובה להתייעץ עם מטפל מומחה. 

לבריאות - חרף חמים ונעים